Yoga
Igår var jag och tränade yoga för första gången på länge. Det var ett fantastiskt bra pass som jag kände att jag fick ut mycket av. Till alla er som inte provat på yoga rekomenderar jag det. Det finns så många fördelar med det. Man blir lugnare och lär sig hantera stress bättre. Man blir också vig och smidig och får en välformad och frisk kropp -både på utsidan och insidan.
I Hollywood är yoga enormt populärt och utövas av de flesta kändisar som tex. Gwyneth Paltrow, Madonna, Ashley Olsen, Jennifer Aniston mfl.
Kommentarer
Postat av: sot
kul! jag har testat poweyoga och gjort lite yoga hemma till en dvd faktiskt...riktigt bra träningsform :)
Postat av: emma
Yoga är verkligen något jag skulle vilja prova på.
Postat av: ull
hmm, så det är så bra som det sägs alltså? Får väl testa någon gång ^^
Postat av: Sanja
ashley ser riktigt cool ut i yoga kläder!
Trackback